Спорт — норма жизни: Итоги дня выполнения норм комплекса ГТО

В спорткомплексе «Юность» города Макарьева Костромской области в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Спорт — норма жизни» состоялся день приёма нормативов  комплекса ГТО у населения города и района.

В выполнении тестов и нормативов приняло участие 19 человек  с  I  по IX ступени.

В программе дня были следующие нормативы: челночный бег 3х10, прыжок в длину с места, поднимание туловища за 1 мин., стрельба из пневматической винтовки, упражнения на силовую выносливость (подтягивание на перекладине и сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу), наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье(гибкость).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *